Вы решали разобраться, какое количество раз обещали себе начать жить по новой? Прекратить заострять внимание на собственные недостатки, а просто начать радоваться каждому мигу?
Припомните новый год. Первое января, утро. Или второе число - когда наконец надоело сидеть за полным столом. Подсознание желает изменений, уточнения перспектив – потому что новый рубеж, стремления! И вот вы садитесь за стол, вытаскиваете чистый лист и начинаете записывать свои цели
Вот план дел у вас. Он написан по всем указаниям: задачи, пункты, даты. А что произойдет после? Вы положите ваш конспект в ящик стола или даже приколете кнопкой на стену. В самом лучшем случае – запишете пару шагов в новенький блокнот и может быть выполните их.
Праздники остаются позадни, и все вновь, как было. Вы существуете "допразднично": нарушаете договоренности, не заботитесь о здоровье, ссоритесь с дорогим. Из-за чего так случается?
Дело в том, что наш разум любит неизменность. Всем нам лишь мерещится, что мы можем управлять своими действиями. На самом деле все гораздо сложнее. Наши внутренние психические системы устроены так, что абсолютно все вносимое, любое «смещение» привычного комфортного положения вещей, вызывает ужас. И мы внутренне стремимся вернуть окружающее, как было до изменений.
Конечно, некоторым с трудом, но удается изменять жизнь. Но этих людей, умеющих скрупулёзно следовать своей цели и меняться, превозмогая все препятствия очень мало. А что делать прочим?
Психологи говорят, что требуется сильный стимул. Нередко люди меняются к лучшему после смерти близкого родственника, развода. Эти ситуации надолго выбивают из колеи, и тогда ум становится сильнее внутреннего, управляет нашими поступками.
О нет, не обязательно специально умирать. Можно применить необычный метод активизации своего разума. Специализрующиеся по развитию личности рекомендуют вообразить похороны самого себя. В случае, если у вас хорошее воображение, то это реально поможет. Как пользоваться этим методом?
Ложитесь поудобнее на кресле и закройте глаза. Представьте, как близкие заказывают подходящие похоронные услуги . Собирают документы необходимые для оформления похорон. Что у них на лице? Какие мысли их преследуют?
Пытайтесь не концентрироваться на негативных эмоциях. Размышляйте о том, какие мысли вы вызываете в душе каждого из родственников.
Итак церемония началась, вы представляете строгий многочисленные ритуальные принадлежности из любимых вами цветов. Что написано на венках? Что говорят о ваших делах окружающим? Почувствуйте силу данных слов...
В случае, если у вас возникло ощущение нереальности, возникли яркие эмоции – соответственно, вы достигли цели. Настало время задуматься о том, как вы живете. Какой след оставляете после себя. Каким мыслям учите своих детей. Всерьёз задуматься и начать другую жизнь.
А решите вы записать новый план в блокноте или нет – это не столь важно. Главное – меняться.